O
médico nutrólogo Celso Cukier, vice-presidente da Sociedade Brasileira de
Nutrição Parenteral e Enteral e membro da Câmara Técnica de Nutrologia do
Conselho Regional de Medicina do Estado de São Paulo, responde:
“A modelo brasileira
Gisele Bündchen costuma afirmare que toma uma xícara de água morna com limão
todas as manhãs para limpar o organismo logo cedo. Apesar do hábito ser
saudável, a afirmação não é correta. Não existe a chamada limpeza orgânica ou a
difundida prática detox.
Ingerir a bebida com
limão ajuda a modelo a se hidratar, uma vez que é normal acordarmos levemente
desidratados. Isso acontece porque passamos horas sem ingerir água durante a
noite. O limão, por sua vez, é rico em vitamina C e em antioxidantes – apenas
uma fruta já pode ser o necessário para suprir a necessidade diária desses
nutrientes.
Associar esse hábito
a um estilo de vida saudável, com uma dieta balanceada e exercícios físicos,
pode trazer benefícios à saúde. Mas é importante frisar que o consumo isolado
da bebida todas as manhãs não vai promover uma limpeza extra e eliminar toxinas
do organismo.” FONTE: VEJA
Nenhum comentário:
Postar um comentário