Que
sexo pode ser algo bastante prazeroso e divertido, todos sabem. Mas será que
praticá-lo antes de dormir ou na noite anterior a acontecimentos importantes
(como uma reunião no trabalho ou uma partida decisiva em uma competição
esportiva) é indicado? De acordo com especialistas, o sexo pode trazer muitos
benefícios à saúde tanto física quanto mental; confira alguns deles:
Alívio natural para
dores
Transar
pode ser um ótimo benefício para a saúde , já que atua como remédio para juntas
doloridas e músculos endurecidos. O ato ajuda na liberação de hormônios e
endorfina, gerando a sensação de euforia e prazer que pode aliviar as dores ou
fazer com que as pessoas se esqueçam delas.
Redução de estresse
e ansiedade
De
acordo com um estudo realizado pela Universidade de Paisley, na Escócia, um
pouco de diversão embaixo dos lençóis faz com que a pressão sanguínea caia,
reduz os níveis de ansiedade e pode ajudar a encarar situações estressantes.
Ter pressão alta faz com que os vasos sanguíneos trabalhem mais, podendo
ocasionar problemas no sistema cardiovascular, disfunção erétil em homens e, em
mulheres, a dificuldade de chegar ao orgasmo.
Ajuda a pensar
melhor
Pesquisadores
da Universidade de Amsterdam descobriram que relações sexuais aprimoram o
pensamento analítico. Além disso, outra pesquisa feita pelo departamento de
psicologia da Universidade de Princeton, realizada em roedores sexualmente
ativos, encontrou um aumento na quantidade de neurônios no hipocampo, parte do
cérebro responsável por armazenar memórias. Consequentemente, fazer sexo pode
melhorar sua performance cerebral e ajudar o raciocínio rápido.
Sono de melhor
qualidade
De
acordo com informações levantadas pela Upbeat Active, o cérebro humano libera
hormônios poderosos, como a oxitocina e a serotonina, durante e logo após o ato
sexual. Essas substâncias podem levar a uma noite de sono muito bem dormida.
Isso beneficia especialmente os homens, já que, após o orgasmo, a parte do
cérebro responsável por interpretar e responder a novos estímulos (o córtex
pré-frontal) desacelera consideravelmente.
Melhorias no
sistema imunológico
Uma pesquisa divulgada pela
publicação “Psychology Reports” e feita com estudantes universitários descobriu
que a saliva daqueles que praticam sexo algumas vezes durante a semana tem
níveis mais altos de imunoglobulina A, um anticorpo que ajuda a combater
infecções e a gripe comum, melhorando a saúde. FONTE: IG
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