sexta-feira, 9 de dezembro de 2016

SAÚDE: SABE O QUE ACONTECE AO SEU CORPO QUANDO COME FÍGADO? VEJA AQUI

O fígado bovino é um prato que não é muito apreciado pela maioria das pessoas, no entanto, esse tipo de carne traz muitos benefícios para a nossa saúde e deve ser aproveitado em qualquer tipo de dieta. Mas afinal que benefícios são esses?
1.     O fígado contém vitamina A, por essa razão, o consumo dessa carne fortalece os olhos, melhora a visão e fortalece o nosso sistema imunológico.
2.     O fígado de bovino é indicado para as gestantes uma vez que o seu contributo genético ajuda a prevenir algumas doenças dos recém nascidos.
3.     É uma fonte de vitamina do complexo B. Esse tipo de vitaminas aumentam a saúde da pele, do sistema nervoso e protegem os glóbulos vermelhos.
4.     Previne e trata inflamações e ajuda a amenizar problemas como a asma e a artrite.
É um ótimo aliado na dieta uma vez que cada 25 gramas dessa carne tem apenas 149 calorias.  FONTE: DICAS ONLINE

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