Consideramos que essa atividade é imprescindível
para que nossa casa esteja bem organizada e nosso quarto fique mais
confortável ao entrarmos ali. Porém, apesar da maioria das pessoas
costumarem fazer suas camas diariamente, um estudo recente publicado pela
Universidade de Kingston (localizada em Londres, Grã Bretanha), assegura não
ser tão bom como parece, e inclusive pareceria ter efeitos negativos na saúde.
Qual é a explicação para isso?
Para comprovar que arrumar a cama pode
ser prejudicial para a saúde, os pesquisadores revelaram que o ato de colocar
perfeitamente os lençóis e a coberta cria um ambiente perfeito para que os
ácaros se instalem e prolonguem suas vidas.
Concretamente, eles destacam que quando
fazemos a cama estamos cobrindo os ácaros e aracnídeos que habitam nos lençóis,
contribuindo para aumentar sua expectativa de vida.
Mesmo que não consigamos perceber, os lençóis e
colchas têm umidade e calor, que se geram devido ao suor que produzimos quando
dormimos. Essa umidade, somada à pouca ventilação, cria o lar perfeito
para os ácaros, que podem prolongar facilmente suas vidas durante muito tempo
sem percebermos.
Ao propiciar um ambiente perfeito para os ácaros
estamos sujeitos a sofrer de asma, eczemas ou dermatite, febre do feno crônica,
diferentes tipos de alergias respiratórias e inclusive insônia. De fato, as
pesquisas demonstraram que uma cama arrumada pode ser o lar de até 1,5 milhões
de ácaros, por isso corremos o risco de desenvolver algumas dessas
doenças.
Stephen Pretlove, líder da equipe de pesquisadores
que publicou o estudo, afirmou que para evitar as doenças causadas pelos ácaros
o melhor é combatê-los, evitando arrumar a cama assim que levantamos. Quando
não arrumamos a cama os ácaros podem ser eliminados com mais facilidade,
principalmente se permitimos que a ventilação entre em nosso quarto.
Os ácaros podem ser eliminados com ar fresco e
exposição ao sol, ou seja, para evitar que se proliferem em nossa cama o ideal
é deixar os lençóis guardados e abrir as janelas do quarto. Pretlove também
revelou que muitos insetos e pragas podem ser eliminados com diferentes produtos
de limpeza e utilizando um aspirador. Porém, esclareceu que os ácaros podem ser
eliminados dessa forma, assim recomendou ventilar com frequência o quarto,
lavar os lençóis e cobertas regularmente e principalmente, os expor ao sol.
Para concluir, o pesquisador demonstrou que essas
descobertas podem ser a chave para a prevenção de doenças alérgicas ou
similares, o que poderia ajudar em seu tratamento. Portanto, quem não costuma
fazer a cama, agora não tem desculpa. E aqueles que o fazem com frequência, principalmente
depois de levantar, deveriam começar a considerar essas recomendações para
evitar a proliferação e expectativa de vida dos ácaros com a finalidade de
prevenir as doenças mencionadas.
FONTE: MELHOR COM SAÚDE
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